令和３年９月１日　ちかちゃん新報掲載記事

　コロナ禍の中、ストレスを抱える事も多々ありますね。それが原因で円形脱毛症になる方もあるやもしれません。もちろん、円形脱毛の原因は、その他、ホルモン・自己免疫薬・末梢神経異常などによる説もあります。

一度抜けると慢性化する事もありますので、気を付けたいものです。そのために、脱毛した時の状況を、把握しておく事が大切です。気付きにくくはありますが、美容師も気付いたら、なるべくお伝えし、その状態を報告したりしています。大事なのは、慢性化させない工夫です。脱毛が進行している時は、その部位は血流が滞っていますので、冷たく感じます。温かく感じたら回復してると思っていいと思います。抜けた１ヶ月半から２ヶ月前にどんな事が行ったかを思い出して下さい。食欲はあったのか？自分の中で何か事件はなかったか？何か薬を飲んだかな？いつもより忙しかったか？心配事はあったかな？等と思い出して下さい。何か心当たりが見つかるものです。それが理解出来たら、自分がその様な問題が起きた時に抜けるんだと気付いて下さい。そして、その程度がどの位だったか。そこまで行くと抜けると判断し、そこまで行かない時点で、リラックスする事をしたり、気分転換をしたりすると、慢性化を避けられます。又、ご自身がどんな事をするとリフレッシュ出来るのかを見つけてあげて下さい。例えば、お出かけ、好きな物を食べる、音楽を聴く、映画を見る、気の合う友達とおしゃべりする等、人それぞれにあると思いますので、試しながら探し当てて下さい。心が負担を感じて無くても、体は参っている時があります。円形脱毛はそのお知らせと言えるかもしれません。大切な自分にやさしく気付いてあげて下さい。

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