平成３１年３月２０日　ちかちゃん新報掲載記事

　桜が咲き始めています。春と言えば４月中旬から５月にかけての抜け毛が気になってきます。秋の抜け毛程ではありませんが、やはり気になります。ただ心配なのは、抜けた後、又、生えてくるとは思いますが、その時に以前より細くなって出て来たりする事です。例えば、半分の大きさで出て来たとすれば、量的に半分になった気がします。全体的には、毛が少なくなったと感じてしまうものです。だから、抜ける前から、たんぱく質の摂取量を整えておくべきですね。もちろん、肉類には活性酸素を増やしてしまう傾向がありますので、野菜・海藻・大豆等の摂取も考えて欲しいです。特に、加齢で活性酸素による体の細胞が劣化し、頭皮は赤みが出て来、敏感肌になったり、髪はツヤがなく、バサつき、うねり等が出て来たりします。頭皮・髪の健康は体にも同じ事が言えますね。頭皮や髪の状態を体の健康のバロメーターと考えてもおかしくありません。抜け毛が増えたりした時などは、その１ヶ月程前の、食事の摂り方や、ストレスを感じたりしなかったか等と、思い返してみるのも、健康の為にありがたい事かも知れません。まずは、抜け毛に気づく事から始めて下さい。

新しい道（ホークス公園通り）が開通しました。

Le.Pe.Rose Marineへの国道209号方面よりお越しの方々の、道順が少し変わりました。宜しくお願い致します。