紅葉の季節でもあり、皆さん、お出かけを楽しんでらっしゃるのではないでしょうか。マスクを取られるタイミングも増えられた事かと思います。その際に、コロナで３年も顔の全体を見せてないので恥ずかしいなとか、しわ・たるみ・ほうれい線が気になるとか思いますよね。顔出し機会の少ない内に、その対策頑張って欲しいものです。気付いた時がチャンスなのでコツコツと効果的な手入れが大切です。

・目の下がり……目尻を指で上まぶたと下まぶたが開くように上下する。目の横辺りの頭皮を引き上げる。

・ほうれい線……頬骨の下に、指を置き、頬骨に沿って皮膚の奥（真皮）を押し上げる。

・あごライン……耳の後ろの頭蓋骨の下に指を置き、頭皮を徐々に押し上げていく。

以上の事をコツコツと毎日されるとある程度の改善が出来ます。その際、皮膚は引っ張らない様にして下さい。引っ張ると皮膚は伸びてしまいます。あくまで、真皮を動かす様にして下さい。３年前のお顔を取り戻したいものです。頭皮の上手なマッサージはお顔の引き上げ効果にも役立つという事ですね。頑張りましょう！！

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